Challenge: Longevity – Gesund leben und altern im Oktober

Mach mit bei der Challenge #LongevityFacts!

Ewiges Leben – Mythos oder wissenschaftlich plausibel? Im Oktober widmen wir uns dem Thema Longevity – gesund leben und altern. Finde bei der Challenge #LongevityFacts selbst heraus, was wissenschaftlich belegt ist und was nicht.

Wie lange würden Sie leben wollen, wenn Sie es sich aussuchen könnten? 100 Jahre? 200 Jahre? Länger? Wissenschaftlich gesehen sind wir nicht in der Lage, unser Leben beliebig zu verlängern. Doch die Forschung versteht immer besser, was unser Altern beeinflusst – und damit auch, welche Möglichkeiten es gibt, länger gesund zu leben.

„Longevity“ (auf Deutsch: Langlebigkeit) ist dabei kein wissenschaftlich klar abgegrenzter Begriff. Er umfasst neben wissenschaftlich fundierten Ansätzen auch Methoden der Selbstoptimierung, die insbesondere in sozialen Medien verbreitet werden. Dazu kommen kommerzielle Angebote und Versprechen rund um ein längeres Leben. Ziel der Alternsforschung jedoch ist nicht die ewige Jugend, sondern eine möglichst lange Gesundheitsspanne – also möglichst viele Jahre bei guter Gesundheit und Lebensqualität zu verbringen.

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für chronische Erkrankungen, zum Beispiel Demenz, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselerkrankungen oder auch Krebs. Teilweise treten mehrere Krankheiten gleichzeitig auf, was die Gesundheit zusätzlich belasten und Behandlungen erschweren kann.

Die Alternsforschung möchte besser verstehen, warum wir altern und welche Prozesse dabei eine Rolle spielen. Auf dieser Grundlage will sie personalisierte Maßnahmen entwickeln, um altersbedingte Erkrankungen zu verhindern oder mindestens einzuschränken. Dazu untersucht sie Ursachen und Mechanismen des Älterwerdens. Neben biologischen Prozessen gehören dazu auch äußerliche Einflüsse wie die Lebenssituation oder Umweltbedingungen.

Davon profitiert nicht nur jeder und jede Einzelne, sondern auch die Gesellschaft. Denn wir werden immer älter – und auch altersbedingte Erkrankungen werden immer häufiger. Gezielte und effektive Vorsorge kann dazu beitragen, die Entstehung solcher Erkrankungen zu verhindern oder zu verzögern. So kann sie auch unser Gesundheitssystem entscheidend entlasten.

Challenge: #LongevityFacts

Zum Thema Longevity kursieren insbesondere in den sozialen Medien zahlreiche Infos. Dabei ist es wichtig, zwischen Fakt und Mythos zu unterscheiden – zum Beispiel mit der Challenge #LongevityFacts.

Und so geht’s:

  • Suche eine Information zum Thema Longevity heraus oder nimm eine Information, die dir schon einmal begegnet ist.

  • Überprüfe anhand wissenschaftlicher Quellen, ob die Information belegt ist oder ob es sich um einen Mythos handelt.

  • Poste die wissenschaftlich korrekte Information mit dem Hashtag #LongevityFacts auf Social Media.

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